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SPRUNGGELENK

SEITENBANDRUPTUR

Verschiedenste Ortehesenformen, optimalwären erst stabile dann flexible Formen.

Krafttraining geführt möglich, keine maximale Flexion und Extension im OSG (Knöchelgabel)

Nach 2-3 Wo propriozeptives Training!!zur schnelleren Ansprechbarkeit der stabilisierenden Muskulatur

Sportfähigkeitnach 6 Wo gegebenTaping für weiter 6 Wochen

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